Nordic Fitness

in der FitnessArena „Niester Riesen“

Nordic Walking Seminare

…für ein bewegtes Leben…

Entdecke mit unseren lizenzierten Nordic Walking Trainern die Schönheiten deiner neuen FitnessArena „NiesterRiesen“.

Du brauchst nichts weiter als gute Laune, Nordic Walking Stöcke und die Liebe zur Natur mitzubringen.

Wir bieten dir:

Basic Intensiv Seminare und Fortgeschrittenen Seminare
in Kleingruppen bis 5 Personen
Privatcoaching für Anfänger und Fortgeschrittene
Spezialseminare wie Powertraining, Nordic Jumping
und Jogging, Nordic Uphill und Downhill Walking
in Kleingruppen bis 5 Personen
Spezialseminare z.B. kombiniert mit Bogenschießen

Seminarangebote

Treffpunkt: Wanderparkplatz „Niester Riesen“

Feste Termine mit Termingarantie (siehe aktueller Terminplan, auch unter www.wanderschule-nieste.de)

Nordic Walking Basic Intensiv

(für Anfänger/Einsteiger)

In einer kleinen Gruppe (bis 5 Personen) vermitteln wir dir schnell und mit Spaß solide Grundtechniken des Nordic Walkings.

Dauer: 2 x 1–1,5 Std.

Auf Wunsch werden Leihstöcke zur Verfügung gestellt. Bitte bei der Buchung die Körpergröße angeben.

Seminargebühr pro Person 25,- €
mit individuellem Termin (3-5 Personen) Komplettpreis 125,- €

Nordic Walking für Fortgeschrittene

(Techniktraining)

In einer kleinen Gruppe (bis 5 Personen) werden wir die im Basic Intensiv Seminar erlernten Grundtechniken des Nordic Walkings vertiefen.

Dauer: 2 x 1–1,5 Std.

Seminargebühr pro Person 25,- €
für Teilnehmer des Basic Intensiv Kurses 20,- €
mit individuellem Termin (3-5 Personen) Komplettpreis 125,- €

Paketbuchung

Basic Intensiv Seminar + Fortgeschrittenen Seminar:

Seminargebühr pro Person 40,- €
mit individuellem Termin (3-5 Personen) Komplettpreis 200,- €

Privatcoaching

(für Anfänger und Fortgeschrittene)

individuelle Termine

Dauer: mind. 2 Einheiten à 1 Std.

Seminargebühr pro Person und Stunde 25,- €

Powertraining

(für Fortgeschrittene)

In wechselndem Tempo wird der Puls in Wallung gebracht.

Optimale Fettverbrennung garantiert.

Dauer: ca 1,5–2 Std., ca. 10–12 km

Seminargebühr pro Person 15,- €
mit individuellem Termin (3-5 Personen) Komplettpreis 75,- €

Nordic Uphill und Downhill Walking

(für Fortgeschrittene)

Lerne mit uns im unwegsamen Gelände die Spielarten des Nordic Walkings kennen.

Optimale Fettverbrennung ist garantiert.

Bitte feste und knöchelhohe Schuhe anziehen.

Dauer: ca. 1–1,5 Std.

Teilnehmerzahl: maximal 5 Personen

Seminargebühr pro Person 15,- €
mit individuellem Termin (3-5 Personen) Komplettpreis 75,- €

Spezialseminare

z. B. in Kombination mit Bogenschießen auf Anfrage

Kosten zusätzlich: 10,00 Euro pro Person

Dauer: ca. 1 Std. zusätzlich

Die Kursgebühr ist bitte direkt beim Seminarleiter zu begleichen.

Termine

Termine: Nordic Fitness

Nordic Walking Basic Intensiv

(für Anfänger/Einsteiger)

Di, 22. und Mi, 23. Apr 2014, 16.00 Uhr
Di, 13. und Mi, 14. Mai 2014, 17.00 Uhr
Di, 20. und Mi, 21. Mai 2014, 17.00 Uhr
Di, 10. und Mi, 11. Jun 2014, 17.00 Uhr
Di, 24. und Mi, 25. Jun 2014, 17.00 Uhr
Di, 05. und Mi, 06. Aug 2014, 17.00 Uhr
Di, 19. und Mi, 20. Aug 2014, 17.00 Uhr
Di, 23. und Mi, 24. Sep 2014, 17.00 Uhr
Di, 07. und Mi, 08. Okt 2014, 16.00 Uhr
Di, 21. und Mi, 22. Okt 2014, 16.00 Uhr
Di, 04. und Mi, 05. Nov 2014, 16.00 Uhr
Di, 25. und Mi, 26. Nov 2014, 16.00 Uhr

Nordic Walking für Fortgeschrittene

(Techniktraining)
Individuelle Termine auf Anfrage

Powertraining für Fortgeschrittene

Mittwoch, 07. Mai 2014, 17.00 Uhr
Mittwoch, 04. Jun 2014, 17.00 Uhr
Mittwoch, 02. Jul 2014, 17.00 Uhr
Mittwoch, 10. Sep 2014, 17.00 Uhr

Privatcoaching

Individuelle Termine auf Anfrage

Nordic Uphill und Downhill Walking für Fortgeschrittene

Individuelle Termine auf Anfrage

Spezialseminare z.B. in Kombination mit Bogenschießen

Individuelle Termine auf Anfrage

Samstag, den 24.05.2014

1. Niester Nordic Walking Biathlon
(Nordic Walking und Bogenschießen)